과도한 스마트폰 사용은 체중 상태 및 자기 자신과 관련이 있습니까?

BMC 공중 보건 23권, 기사 번호: 234(2023) 이 기사 인용

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캐나다에서는 청소년에게 화면 시청 시간을 하루 2시간 미만으로 제한할 것을 권장하지만, 대다수의 청소년이 화면 앞에서 훨씬 더 많은 시간을 보내는 것으로 알려졌습니다. 이는 젊은 세대가 가장 일반적으로 선택하는 화면 시간 기술인 스마트폰 장치를 이러한 권장 사항이 고려하지 않는다는 점에서 특히 우려스럽습니다. 본 연구는 화면 시간 행동을 이해하기 위한 혁신적인 접근 방식을 구현하고 스마트폰별 화면 시간과 신체 건강 결과 사이의 고유한 관계를 조사하는 것을 목표로 합니다.

이 단면 연구는 디지털 역학 및 시민 과학 이니셔티브인 스마트 플랫폼의 일부입니다. 13~21세의 청소년 시민 과학자 436명이 맞춤형 스마트폰 애플리케이션을 사용하여 자신의 스마트폰을 통해 모든 데이터를 제공했습니다. 참가자들은 스마트폰 사용(인터넷 사용, 게임 및 문자 메시지 전송), 인구통계학적 특성, 체중 상태 및 자가 평가 건강과 같은 신체 건강 결과에 대한 데이터를 수집하도록 조정된 검증된 자가 보고 설문조사가 포함된 124개 항목의 기본 설문지를 작성했습니다. 이진 회귀 모델은 스마트폰 사용과 신체 건강 결과 사이의 관계를 결정했습니다.

전체 참가자들은 모든 범주에서 과도한 스마트폰 사용을 보고했습니다. 436명의 청소년 참가자 중 11.4%와 12%가 게임을 위해 주중과 주말에 각각 스마트폰을 과도하게(하루 2시간 이상) 사용했다고 보고했으며, 과체중/비만 BMI 상태에 속할 가능성은 동료보다 2배 이상 높았습니다. . 과도한 주말 게임은 또한 참가자가 동료보다 열악한 자체 평가 건강을 보고할 확률이 2배 이상 높은 자체 평가 건강과 관련이 있었습니다.

결과는 스마트폰의 과도한 화면 시간이 청소년 건강과 복잡한 연관성을 가지고 있음을 나타냅니다. 청소년을 위한 스마트폰별 화면 시간 지침을 알리기 위해서는 보다 강력한 연구 설계를 통한 추가 조사가 필요합니다.

동료 검토 보고서

전 세계 인구는 유아기부터 디지털 장치에 접근하고 화면 시간 활동에 참여합니다[1]. 많은 화면 시간 행동이 오늘날 점점 더 디지털화되는 사회에서 기능하는 데 필요한 부분으로 간주될 수 있지만, 화면 시간 행동과 부정적인 영향 사이에 연관성이 있음을 시사하는 풍부한 증거를 고려할 때 과도한 화면 시간 사용과 인구 건강 사이의 관계를 고려하는 것이 중요합니다. 정신적, 육체적, 정서적, 사회적 건강 결과 [2,3,4,5,6]. 예를 들어, Grimaldi-Puyana, et al. (2020)은 스마트폰 사용 수준이 높을수록 앉아 있는 행동 시간이 많을 뿐만 아니라 기분, 수면의 질 및 신체 활동이 좋지 않은 것과 관련이 있음을 보여줍니다.

전 세계적으로 스마트폰 가입 건수는 60억 건이 넘고, 이 수치는 2026년까지 75억 건 이상으로 증가할 것으로 예상되기 때문에 스마트폰별 화면 시간을 이해하는 것이 중요합니다[8]. 캐나다의 스마트폰 사용자는 약 3,138만명이며, 이는 2024년까지 3,400만명을 넘을 것으로 예상됩니다[9]. 전 세계적으로 스마트폰 시장 침투율이 높기 때문에[9] 스마트폰 사용과 인구 건강 사이의 관계를 이해하는 것이 중요합니다.

특히 청소년은 다른 어떤 기기보다 스마트폰 기술에 더 많이 액세스할 수 있기 때문에 특별한 관심을 받는 그룹입니다. 미국의 일부 연구에 따르면 십대의 88%만이 데스크톱이나 노트북 컴퓨터에 액세스할 수 있다고 보고한 반면, 95%는 스마트폰에 액세스할 수 있다고 보고했습니다[10]. 특히 청소년 사이의 스마트폰 사용은 휴대용이 아닌 다른 디지털 장치에 누적된 화면 시간을 넘어서는 독특한 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 이는 청소년이 기타 비휴대용 디지털 기기보다 스마트폰을 더 많이 사용하기 때문일 수도 있지만 스마트폰 사용이 소셜 미디어, 문자 메시지, 인터넷 서핑을 넘어 전통적으로 청소년과 관련된 비디오 스트리밍 및 비디오 게임 행동을 포함하기 때문일 수도 있습니다. 휴대용이 아닌 디지털 장치.